kinesis vegg hjemme! For de som enda ikke har prøvd kinesis så kan jeg fortelle at det er en av de mest effektive treningsformene som finnes. På en halv time trenes styrke, balanse og kondisjon. Og bonusen er en eventyrlig forbrenning... Treningen trenger bare 1m2 plass, men selve veggen er mer volumiøs.
En annen bitte liten detalj er jo at veggen heller ikke er rent billig i innkjøp. Så foreløpig (hvilket sannsynligvis betyr forever) får jeg nøye meg med å drømme om veggen. Ikke mange treningssentre har den heller enda, men forhåpentligvis blir det flere etterhvert.
I dag har jeg vært på vibrasjonstrening, super trening for travle Muffinsfruer. 20 minutter inkludert oppvarming og massasje. Det har jo alle tid til :) Også disse proff apparatene som dessverre er nokså dyre finnes til hjemmebruk (nei, det de selger på G-sport til 1300,- er IKKE det samme) Men på en annen side - disse maskinene er jo heller ikke direkte vakre, eller hva synes dere? Lurer på hvor i all verden jeg skulle plassert en sånn liksom..?
Tegnet årsmedlemskap på treningssenter med vibrasjons-maskiner, corebar og zumba i kveld. Så nå er det buy buy love-handles ;) Snope kuttet gikk det verre med. Viser seg å være komplett umulig for fru Muffins å la vær å spise sjokolade. Men noen laster skal man jo ha, ikke sant?
I dag har jeg vært på vibrasjonstrening, super trening for travle Muffinsfruer. 20 minutter inkludert oppvarming og massasje. Det har jo alle tid til :) Også disse proff apparatene som dessverre er nokså dyre finnes til hjemmebruk (nei, det de selger på G-sport til 1300,- er IKKE det samme) Men på en annen side - disse maskinene er jo heller ikke direkte vakre, eller hva synes dere? Lurer på hvor i all verden jeg skulle plassert en sånn liksom..?
Tegnet årsmedlemskap på treningssenter med vibrasjons-maskiner, corebar og zumba i kveld. Så nå er det buy buy love-handles ;) Snope kuttet gikk det verre med. Viser seg å være komplett umulig for fru Muffins å la vær å spise sjokolade. Men noen laster skal man jo ha, ikke sant?
God kveld Fru Muffins:)
SvarSlettMye gode treningstips, og de fleste er sikkert gode, men varer de...hmm. Min datter kom hjem fra treningen på Elixia i går og uttrykte sterkt missnøye med "alle de der nyttårsforsettene" som florerer på treningssenteret disse dager, og sa at hun gleder seg til slutten av febr. begynnelsen på mars, for da detter de av og tingene normaliserer seg ha ha ha. Jeg har både tredemølle og multiapparat i kjelleren, bruker det skjelden..men er mye ute å går lange turer med vovsene, det er min trim;-)
Ja det går forbausende godt med snopestoppen, har ikke tatt i en godteri siden nyttårsaften. Har akkuratt laget meg en tallerken annanas salat med røde druer, den tilfredstiller sukkerbehovet for et par dager, er ganske så stolt;-))) Prøv igjen, ikke gi opp fordi om du har spist en gang. Hold deg til lørdagen så er jo det kjempebra, KOM IGJEN!!
Klem klem
Flotte trenings tips. Har vært på spenst idag og hatt 30 min på step maskin og er ganske så fornøyd med det. Men så var det den sjokoladen da... fader så fysen man blir spesielt om kvelden. Lykke til med treningen
SvarSletthilsen anita s
Hei.
SvarSlettSå flink du er som trener !
Jeg hadde også tenkt å følge Anne-Karins snopestopp..... Jeg sier ikke mer.
Jeg leste innlegget ditt om blogglandias mørke side og jeg leser en del innlegg der det visse stiler innen interør blir hånet uten tanke for at leseren har akkurat denne stilen .
Ellers , i min hverdagsblogg , har jeg utelukkende opplevd positivitet som jeg synes er overveldende.
Jeg kommenterer det jeg synes er bra og det samme opplever jeg tilbake. Vi mennesker er nå en gang forskjellige og det er bra !
Lykke til med bloggingen. Jeg følger deg videre. Du skriver bra !
Hei! Takk for hyggelig hilsen på bloggen min. :) Koselig hvis du kan finne inspirasjon. Det er jo en del av det å blogge, i alle fall for min del, at vi kan dele med hverandre.
SvarSlettLeste innlegget ditt om bloggingens mørke side, og det er fint at vi kan diskutere slike temaer også. :)
Legger meg til som følger, så kommer du også på min bloggliste! :)
Ønsker deg en fin torsdag!
AW :)